Transitions瘦身減重計劃預告

非常感激海外leader Joanna Wu的無私分享，幫助我們預先了解今年5月將會來港且成大熱賣點的Transitions的各種資訊及工具。

聽了之後實在很欣賞美安的連貫性及一致性。就是減重瘦身，我們也是以全人健康為目標，並不追求快速減磅。快速減磅，通常都叫Yo-yo diet(搖擺式節食減肥法)，會好像搖搖一樣，一下子快速減磅，一下子又快速反彈，通常反彈後磅數會更上一層樓。而且因為太急減去重量，很容易對身體做成傷害，特別對器官(肝臟)及皮膚(易有皺摺紋)傷害最大。

美安的Transitions體重管理計劃跟其他減肥產品截然不同，我們是一套生活質素或風格的改變系統 (Lifestyle System)。所以我們的口號是「忘記節食，活出質素(風格)」Forget the diet, live the lifestyle!

我們的宗旨是「自行掌握健康」藉著一個12週的計劃，以Powerpoint及DVD學習，小組分享及鼓勵，網站社區支援幫助大家因為改變行為模式而永久地、健康地、一勞永逸地減重瘦身。瘦身後因為生活風格、膳食口味及行為模式改變了，所以不但不會體重反彈，反而會面色更好，更健康。

短短一篇分享說不了太多，請各位朋友3月25日早上到荔枝角培訓中心，再有最後一場海外Leader Joanna的分享，跟著她又回美國了，只此一場，大家要好好把握了。